【F小編觀察】肌膚保養小確幸～打造幸福美肌Tips! @ 群英整形外科診所

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小確幸，一詞源自於日本作家村上春樹，意指微小而確切的幸福。

這樣的形容詞，F小編覺得非常適合用在形容臉部保養。基本上臉部肌膚是否感到幸福、被呵護，絕對是最騙不過自己的！舉凡熬夜、壓力大的熊貓眼，生理期前的泛紅小痘，用錯保養品的過敏疹子或肉芽，肌膚都會誠實的在第一時間反應讓妳知道；反過來說，只要用到優質保養品，肌膚感到幸福所煥發出的閃閃光澤…連自己都覺得便漂亮了～就是一種小確幸。

那麼，什麼樣的肌膚幸福指數有待加強呢？

狀況1：臉上黯沉，缺乏Q彈光澤感

狀況2：就算沒有熬夜，看起來還是很疲累

狀況3：肌膚乾澀緊繃，常常水喝不夠多

狀況4：表情勉強、笑起來很僵硬

狀況5：大家都說妳的臉比以前瘦好多（但不是因為減肥）

這些看似平常的臉部觀察，數一數，你符合了以上幾項呢？可要多多注意囉！想要重拾肌膚的小確幸，繼續看下去吧！

★狀況1：黯沉無光澤！SOS需急救肌

針對「臉上黯沉，缺乏Q彈光澤感」的情形，F小編要與大家經驗分享自己最近也解決了黯沉困擾：前陣子和幾位同事一起搭電梯時，F小編看到鏡子裡的自己竟然是最黯沉的(大驚!)便開始檢討可能是哪裡出問題～結果發現應該是太久沒有好好保養，導致肌膚大缺水，而且又偷懶只擦BB霜(防曬、隔離、潤色1step搞定)，所以不知不覺面黃枯槁都不知道！

還好趕緊改變保養習慣，開始認真地勤敷保濕面膜，連續2-3周之後肌膚又重新恢復明亮了！雖然還是有一些長期累積的色素沉澱，不過小編已經和同事約好，待天氣涼一些，要手牽手到診所找醫師進行雷射光療，加強修護一下～

話說回來，想要打造幸福美肌其實並不難，就和雷射光療後的術後保養重點差不多，關鍵在於「保濕＋防曬」。雖然是因為雷射光療術後肌膚敏感，所以要加強這兩項日常保養，但是想挽救長期疏於照顧的黯沉肌膚，自然也要把她當作「需急救肌」囉！

★狀況2、3：揮之不去的累～體內環保紅色警戒！

出現「就算沒有熬夜，看起來還是很疲累」、「肌膚乾澀緊繃，常常水喝不夠多」困擾的人，要小心體內環保出狀況囉！早上爬不起來，就算睡再多每天都還是很累…這些都會影響肌膚的情緒唷！想要養成幸福美肌，也要從健康層面做起！除了勤做保養之外，日常生活中也要多喝水、多運動，促進新陳代謝、活絡身體機能～自然就能養成紅潤臉色！雖然小編也是個偷懶不太愛運動的人，但偶爾認真連續跑步個幾天時，血液循環比較好，就能明顯感覺精神和氣色都變好了！

★狀況4：皮笑肉不笑？Take it easy！

很多人拍照的時候都有「表情勉強、笑起來很僵硬」的情形，也許只是不習慣面對鏡頭、無可厚非！真實生活中，更是有些人覺得自己笑起來不好看，或者擔心笑太多會長魚尾紋或皺紋，久而久之就把笑容給藏了起來～事實上，每天大笑對身體的好處很多，同時讓心情放鬆，提升對生活的幸福滿意度。

如同美容雜誌上常看到達人建議，有空的時候可以多對鏡子輕輕做鬼臉、練習笑容，或者幫兩頰按按摩等，幾個簡單的小動作卻能大大的影響心情，也是養成幸福肌的一大關鍵。

★狀況5：凹凹臉Out！打造笑臉盈盈幸福肌

明明沒減肥「大家卻都說妳的臉比以前瘦好多」，剛開始可能會開心的以為臉變小了，殊不知是臉變凹了，上網搜尋才發現，原來凹凹臉是老化的不可抗力！？

就像蘋果會從樹上掉下來、風侵蝕出一尊女王頭。從醫學角度看來，老化並不可怕，它只是隨著年齡增長而發生的自然現象。當組織流失情形嚴重到令你感到在意時，不妨尋求專業的整形外科醫師協助。無論是微整形注射或是自體脂肪，都能夠修飾臉部凹陷問題，讓臉部線條看起來飽滿膨潤。

總而言之，維持幸福美肌的不二法門就在於──著手讓自己變美麗！