這兩天在積極的找健身中心

原因很簡單

1. 辦公室坐久了  肚子上那坨肉已經成為努力工作的象徵

2. 女生還是愛美 身材雕塑一下好像比較能見人

3. 年紀大了 還是要加減運動對身體比較好

4. 健身中心有我愛的滑步機  還有舞蹈課可以上

 

昨天和醫師聊到這個話題

也剛好想到之前好幾個同事為了減肥跑去埋針吃中藥

天啊~真是受苦!我做不來

據醫師的說法

那樣的療程中真正對減肥有效的是"藥"

而那些藥通常都已經磨成粉或是裝進膠囊   要不然就是做成藥丸

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但你能確定你吃進去的真的是"中藥"嗎?

照之前同事的說法

這樣的療程真的可以幫助他們瘦個幾公斤

可是他們有些人吃完卻會有心悸、提神、無飢餓感

OS:吃中藥是不會造成心悸的吧?!

所以這樣的中藥裡一般都會添加西藥的成分

或是一些比較不好的成分  例如:麻黃素、安非他命

當然這些成分的確是可以幫助減肥

但對身體不好啊!

所以這就是為什麼之前新聞有報導過

某些人吃了減肥藥後會暴斃的原因

至於吃了這些成分會有什麼樣的狀況

大家就自己去google一下吧!

 

還有些人想瘦就選擇抽脂

但醫師也說了

抽脂不會讓你瘦多少

它的目的不是減肥而是雕塑曲線

所以結論~

運動才是減肥最好的方法啦!

想要回到學生時代的小蠻腰

毅力很重要啊!

 

  

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