群英整形外科診所

生完寶寶後，媽媽除了開心迎接新生命外，
還有面對產後皮膚變差、出現孕斑和暗沉等問題，
甚至兩頰變得凹陷，讓媽咪們相當困擾，
不只面容看起來憔悴，更影響她們的心情，
到底怎麼樣才能找回產前的美麗與自信呢？
 

惱人的孕斑

群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所院長楊麗珍醫師指出懷孕時期的女性，
因多了寶寶和胎盤，身體開始產生了變化，
會大量分泌黃體素、腎上腺皮質激素(ACTH) 、雌激素、
人類胎盤絨毛膜性腺激素（HCG）等賀爾蒙，
為的就是提供寶寶適合的生長環境，讓他能在子宮順利的長大。
不過這些賀爾蒙的分泌也使得媽媽膚質變差、增加黑色素的分泌和沉澱，
尤其容易出現惱人的孕斑。

大約懷孕3到4個月開始，
媽媽會發現臉頰、額頭、眼部週遭有不規則深色斑點，那就是「孕斑」，
群英楊麗珍黃景昱皮膚科診所院長楊麗珍醫師表示，如果懷孕時期防曬不當，
或是保養品引起刺激，都可能讓孕斑加深，
因此建議大家一定要做好防曬措施。
除了塗抹足夠份量和係數的防曬乳，且每隔2小時定期補擦防曬，
最重要的是不可以忽略物理防曬，
出門在外最好隨身攜帶遮陽傘、帽子、防曬外套等配備，
在室內時也要注意紫外線，例如燈光、螢幕等等；至於保養品的部分，
因為肌膚比較脆弱，可以使用加強保濕、修護的產品，
還有像是如熊果素、傳明酸、左旋C、麴酸……等有美白淡斑功效成分的保養品。

由於每個人的體質不同，媽媽們色素沉澱的程度也不一樣，
如果愛美的媽咪很介意的話，不妨去找皮膚科專科醫師開適合的退斑藥膏，
或是做淨膚雷射療程，藉波長1064nm的銣雅鉻雷射作用在真皮層來破壞黑色素，
由於屬於低能量、波長較長的雷射，所以需要分次治療，
一般施打5次後有明顯除孕斑的效果，且好處是能減少反黑的副作用。

臉頰凹陷讓媽媽憔悴沒元氣

生產後，除了皮膚變差和孕斑問題，有些媽媽也會出現臉頰凹陷的情形，
看起來憔悴又滄桑，那要如何改善凹臉的狀況呢？
群英整形外科張世幸醫師指出產後臉頰凹陷可能和以下原因有關，
像是遺傳、生活作息不規律常熬夜、抽菸、隨著年紀增長膠原蛋白漸漸流失。
還有，有些媽媽很在意產後變胖的身材，於是尋求快速瘦身、不當減肥，
這樣也容易出現臉頰凹陷的狀況，因為脂肪流失通常是從臉部開始的，
而且較難短時間透過飲食和作息改變就讓臉膨回來，
群英整形外科張世幸醫師建議媽媽們可以藉助醫美療程的幫助，
讓自己重回膨潤的臉蛋。

豐頰的方式有分成微整形和自體脂肪補脂手術，
以微整形來說，可以透過注射玻尿酸、晶亮瓷、舒顏萃等填充物來改善凹臉，
好處是因為屬於非侵入式療程，恢復期短，
但由於維持時間約1年左右，有些人覺得定期來回施打、填補，
累積起來的價格相對來說比較昂貴，所以會考慮自體脂肪補脂手術。

自體脂肪補脂手術會自受術者其他部位(例如：大腿、肚子)抽取脂肪，
接著經過處理、純化後，再注射至要膨潤的地方，
像是額頭、淚溝、太陽穴(夫妻宮)、蘋果肌、法令紋等處，
改善臉部凹陷老態、法令紋問題，達到飽滿效果，
不過要注意的是自體脂肪補脂手術會有脂肪存活率的問題，
因此要避免減肥、作息不正常、營養攝取不足等可能讓脂肪流失的行為，
等3個月後脂肪穩定下來，就是最終的補脂結果。
 

產後媽咪要注意什麼呢？

想擺脫「面黃肌瘦」的媽媽們可以從作息、飲食、保養等方面著手。
為了不讓黑色素沉澱惡化，產後媽咪要時時注意防曬，並加強保濕、美白，
還有，規律的作息及充足的睡眠也是相當重要的。
不只如此，媽媽為了孩子和自己，也要攝取足夠營養、飲食均衡，
多多補充膠原蛋白、維他命C和維他命E的水果和蔬菜，對改善肌膚也很有幫助。
如有上述相關問題或煩惱，也可以請教專業的皮膚科、整形醫美診所醫師，
幫助媽咪找回淨白蘋果肌、拒當苦旦黃臉婆！

出處：風傳媒 http://www.storm.mg/stylish/434577

 

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