這兩天在積極的找健身中心
原因很簡單
1. 辦公室坐久了 肚子上那坨肉已經成為努力工作的象徵
2. 女生還是愛美 身材雕塑一下好像比較能見人
3. 年紀大了 還是要加減運動對身體比較好
4. 健身中心有我愛的滑步機 還有舞蹈課可以上
昨天和醫師聊到這個話題
也剛好想到之前好幾個同事為了減肥跑去埋針吃中藥
天啊~真是受苦!我做不來
據醫師的說法
那樣的療程中真正對減肥有效的是"藥"
而那些藥通常都已經磨成粉或是裝進膠囊 要不然就是做成藥丸
但你能確定你吃進去的真的是"中藥"嗎?
照之前同事的說法
這樣的療程真的可以幫助他們瘦個幾公斤
可是他們有些人吃完卻會有心悸、提神、無飢餓感
OS:吃中藥是不會造成心悸的吧?!
所以這樣的中藥裡一般都會添加西藥的成分
或是一些比較不好的成分 例如:麻黃素、安非他命
當然這些成分的確是可以幫助減肥
但對身體不好啊!
所以這就是為什麼之前新聞有報導過
某些人吃了減肥藥後會暴斃的原因
至於吃了這些成分會有什麼樣的狀況
大家就自己去google一下吧!
還有些人想瘦就選擇抽脂
但醫師也說了
抽脂不會讓你瘦多少
它的目的不是減肥而是雕塑曲線
所以結論~
運動才是減肥最好的方法啦!
想要回到學生時代的小蠻腰
毅力很重要啊!
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群英整形外科(台北院所)
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